Віртуальна реальність для реальної стійкості: новий підхід до підтримки молоді
МГО «Соціальні ініціативи з охорони та здоров’я» (LHSI) пишається тим, що є Національним виконавцем трирічного проєкту «Думай про майбутнє», який підтримується Агенцією міжнародного бізнесу Уряду ...
Додано:
Kseniya Sladkevych
МГО «Соціальні ініціативи з охорони та здоров’я» (LHSI) пишається тим, що є Національним виконавцем трирічного проєкту «Думай про майбутнє», який підтримується Агенцією міжнародного бізнесу Уряду Нідерландів через Фонд партнерства з Україною 2 (UPF2). Ця ініціатива є частиною широких зусиль із відновлення та реконструкції в Україні і спрямована на підтримку психічного благополуччя та стійкості молоді, яка постраждала від війни та внутрішнього переміщення.
Проєкт має на меті сприяти відновленню України та зміцненню її суспільства та економіки через: сприяння стійкості української молоді та надання молодим людям можливостей стати активними учасниками соціально-економічного відновлення країни.
Реалізація мети відбувається через підвищення ефективності та доступності місцевих послуг психічного здоров’я для вразливої молоді, яка постраждала від війни.
Завдання проєкту
- Підвищити доступність та якість послуг у сфері психічного здоров’я та психосоціальної підтримки (MHPSS) для молоді віком 12–26 років.
- Навчити та підтримати місцевих постачальників MHPSS, педагогів та лідерів громад у наданні орієнтованих на молодь послуг психічного здоров’я.
- Сприяти місцевій та транскордонній співпраці у впровадженні інноваційних програм психічного здоров’я та благополуччя громади.
Ключові інновації
- Підтримка психічного здоров’я на основі віртуальної реальності (VR)
Перша в Україні інтервенція, яка використовує VR для надання короткострокової, занурюваної психосоціальної підтримки молоді. LHSI адаптує модель успішних практик Нідерландів та забезпечує навчання тренерів для надання VR-терапії в Києві, Вінниці та Одесі.
- Модель мобільних консультаційних пунктів з психічного здоров’я
Виїзні пункти надають профілактичну та коригуючу допомогу у віддалених громадах, школах та клініках. Вони сприяють прямому наданню послуг молоді та залученню родин і педагогів до підвищення обізнаності про психічне здоров’я.
Як проходить сесія з VR MHPSS коучем
Завдяки використанню VR-технологій, молодь отримує можливість у безпечному та контрольованому середовищі опрацьовувати стресові ситуації, тренувати навички адаптації та зміцнювати психологічну стійкість. Наступна схема показує основні етапи такої сесії:
Сесії з VR MHPSS коучем поєднують сучасні технології та психосоціальну підтримку, надаючи молоді можливість безпечно опрацьовувати емоційні переживання та зміцнювати стійкість. Кожна сесія включає п’ять основних етапів:
1. Підготовка та оцінка
На цьому етапі психолог або коуч проводить коротку консультацію, щоб зрозуміти потреби учасника та обрати відповідний VR-сценарій. Ціль — визначити індивідуальні цілі сесії та забезпечити комфортне занурення у VR.
2. Занурення у VR
Учасник надягає VR-окуляри і занурюється у спеціально створене середовище.
- Релаксаційні сценарії: пляжі, ліси, тихі кімнати — допомагають знизити тривожність.
- Соціальні сценарії: симуляція спілкування чи публічних виступів — тренування соціальних навичок.
- Терапевтичні сценарії: поступове опрацювання страхів або травм у контрольованому середовищі.
3. Супровід психолога або коуча
Під час VR-сесії фахівець направляє учасника, спостерігає за його реакціями та допомагає інтегрувати досвід VR у реальне життя. Коуч надає інструкції для релаксації та розвитку адаптивних стратегій поведінки.
4. Дебрифінг після сесії
Після VR-тренування проводиться обговорення досвіду: аналіз емоцій, реакцій та досягнень. Коуч допомагає закріпити нові поведінкові та когнітивні навички, щоб вони були застосовні у повсякденному житті.
5. Серія сесій
Для досягнення стабільного результату сесії можуть проводитися серіями, з поступовим ускладненням сценаріїв і врахуванням прогресу учасника.
Переваги VR MHPSS
- Безпечне середовище: тренування навичок без ризику для психічного здоров’я.
- Зниження стресу: релаксаційні VR-середовища допомагають швидко заспокоїтись.
- Інтерактивна підтримка: поєднання VR та коучингу робить навчання цікавим та ефективним.
Використання віртуальної реальності у сфері психічного здоров’я відкриває нові можливості для підтримки молоді, яка пережила складний досвід війни, переміщення та втрати. Поєднання технологій VR із професійним супроводом MHPSS коучів дозволяє створити безпечний, інтерактивний і доступний простір для опрацювання емоцій, зниження стресу та розвитку психологічної стійкості.
У межах проєкту «Думай про майбутнє» такі інноваційні підходи допомагають не лише підтримувати психічне благополуччя молодих людей, а й формувати покоління, здатне активно долучатися до відновлення українського суспільства. Розширення доступу до сучасних інструментів психосоціальної підтримки — важливий крок до більш здорових, сильних і стійких громад.
