Набір на другу хвилю програми «ReStart Свідомості»

Новий етап підтримки ментальної стійкості, цифрової безпеки та самозахисту для жінок, які пережили наслідки війни

Жінки, які переживають наслідки війни, залишаються однією з найменш охоплених груп у сфері ментального здоров’я, особистої та цифрової безпеки. У багатьох із них накопичилася емоційна виснаженість, відчуття нестабільності, втрата віри в майбутнє та базове почуття безпеки — як у фізичному, так і в цифровому середовищі. Водночас доступ до якісної психологічної підтримки та навчання базовим навичкам самозахисту залишається обмеженим. Програма «ReStart Свідомості» відповідає на ці виклики, надаючи комплексну підтримку для відновлення та розкриття потенціалу жінок у післякризовий період.

Відсьогодні стартує набір на другу хвилю програми «ReStart Свідомості». Ініціатива спрямована на підтримку ментальної стійкості, зміцнення особистої та цифрової безпеки жінок, які постраждали від війни Росії проти України — ветеранок, внутрішньо переміщених осіб, репатріанток та жінок із родин військових. 

Ініціатива впроваджується Impact Force за технічної підтримки ООН Жінки в Україні  та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.

Що пропонує «ReStart Свідомості»

«ReStart Свідомості» розрахований на 100 українських жінок. Програма стартує 1 липня 2025 і триватиме три місяці, тобто до кінця вересня.  Навчальні елементи охоплюють три взаємопов’язані модулі. Перший фокусується на ментальному здоров’ї та стресостійкості. Учасниці проходять діагностику фізіологічного стану, опановують дихально-медитативні техніки, методи релаксації та елементи когнітивно-поведінкової терапії, працюючи з психологами та тренерами для зниження рівня тривожності, покращення сну та нормалізації емоційного стану. Фінальним етапом програми стане офіційна подія-закриття з відзнакою всіх учасниць. Подати заявку на програму можна за посиланням до 27 червня включно. 

Під час другого модулю проводитимуться тренінги з самозахисту та асертивності з елементами WenDo (комплекс фізичних і психологічних технік для підвищення впевненості жінок і зміцнення навичок безпеки в повсякденному житті).

Третій модуль програми присвячений цифровій безпеці. Він складатиметься з онлайн-курсу і воркшопів, які допоможуть жінкам навчитися ідентифікувати ризики в цифровому середовищі, захищати свої персональні дані та користуватись інтернетом безпечно.

Мета програми — створити безпечний простір для відновлення та зростання, де кожна учасниця здобуває практичні інструменти для покращення ментального стану, формує корисні звички для щоденного відновлення та підвищує свою здатність до стійкості та процвітання.

Доведені результати: як «ReStart Свідомості» змінює життя

У першій хвилі програми, яка проходила у лютому-травні 2024 року, взяли участь 80 жінок, які разом із 28 експертами та експертками провели понад 260 годин роботи. Через три місяці спостерігалося вражаюче зменшення симптомів депресії на 44%, покращення якості сну на 34% та зростання стресостійкості на 49%. Особливо значущим є те, що 100% учасниць повідомили про зростання впевненості в собі та готовність до професійного розвитку.

Програма довела свою ефективність як безмедикаментозна альтернатива відновлення, що допомагає жінкам не лише повернутись до балансу, а й будувати нове майбутнє. Тепер настав час масштабувати цю ініціативу й надати ще більшій кількості жінок доступ до підтримки.

«Жінки в Україні відіграють ключову роль у відновленні своїх громад і майбутнього країни. Програма «ReStart Свідомості» є прикладом того, як цілеспрямована підтримка психічного здоров’я дозволяє жінкам зростати, розкривати свій потенціал, почувати себе впевненими і відігравати провідну роль у процесах відновлення. ООН Жінки з гордістю підтримує другу хвилю цієї  ініціативи разом із Жіночим фондом миру та гуманітарної допомоги ООН», – наголосила Представниця ООН Жінки в Україні Сабін Фрейзер Гюнеш.

«ReStart Свідомості — це простір для відновлення, де жінки вчаться знову бути стійкими, впевненими й щасливими. Ми бачимо, що поєднання ментальної підтримки, фізичної стабілізації та кар’єрної перспективи дає реальні результати. Наша мета — не лише допомогти зараз, а й створити основу для довгострокових змін у житті кожної з учасниць», – зазначила співзасновниця Impact Force Ольга Дьякова.

Хто може долучитися

Запрошуємо до участі ветеранок, членів родин військовослужбовців, вимушених переселенок та тих, хто повернувся на Батьківщину після тривалого перебування за кордоном. Перевага надається тим, хто проживає в регіонах, постраждалих від війни, та тим, хто прагне зміцнити ментальну стійкість, опанувати навички безпеки та підготуватися до нових професійних викликів.

Подача заявок триває до 27 червня. Форма для реєстрації: https://wkf.ms/43qdRFu.

Контакт для запитів: [email protected] 

————–

Ініціатива «ReStart Свідомості» впроваджується Impact Force за технічної підтримки ООН Жінки в Україні  та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.

Жіночий фонд миру та гуманітарної допомоги Організації Об’єднаних Націй (WPHF) – це єдиний глобальний механізм, створений виключно на підтримку участі жінок в процесах розбудови миру та безпеки, а також гуманітарної допомоги. WPHF, керований низкою представників громадянського суспільства, урядів та ООН, — це трастовий фонд за участі багатьох партнерів, який мобілізує терміново необхідне фінансування для місцевих організацій, очолюваних жінками, та працює разом із жінками на передовій заради побудова міцного миру. Починаючи з 2016 року, WPHF надав фінансування та підтримав спроможність понад 1000 місцевих жіночих організацій громадянського суспільства, які працюють над питаннями порядку денного «Жінки, мир, безпека» та реалізовують гуманітарну діяльність у 41 країні світу, які постраждали від кризи.