Бібліотерапія: один зі способів впоратися зі стресом
Страх перед змінами, інформаційне цунамі, біль втрат. Українці продовжують жити в умовах повномасштабного вторгнення рф. Все це відбувається вже майже місяць. Нам всім просто необхідно знайти справу, ...
Додано:
Громадський Простір
Страх перед змінами, інформаційне цунамі, біль втрат. Українці продовжують жити в умовах повномасштабного вторгнення рф. Все це відбувається вже майже місяць. Нам всім просто необхідно знайти справу, яка розвантажить нашу психіку, відволіче та заспокоїть. Міністерство культури та інформаційної політики України нагадує про бібліотерапію як можливість допомогти собі у наших реаліях:
Один із способів справитись зі стресом – бібліотерапія. Позбутись тривожності й привести свої думки до ладу може допомогти читання ретельно підібраних художніх творів. Такий вид терапії останнім часом почав набувати популярності в світі.
Читайте, спілкуйтеся, розвивайтеся. Адже нам ще після перемоги відбудовувати Україну!
Продивіться зображення, чому бібліотерапія є ефективною:
