Як підготуватися до надзвичайних ситуацій: навчальні курси та ресурси

Як діяти у разі надзвичайної ситуації? Де шукати інформацію? Якими є превентивні заходи та що допоможе зберегти життя вам, вашій родині та людям довкола під час кризових подій?

Інформація озброює і дає спокій. Тож ми на Громадському Просторі вирішили зібрати важливі рекомендації, навчання, корисні поради та ресурси. Віримо, що це може додати нам всім більше певності, зосередженості та згуртованості. Завдяки нашій рішучості, силі громадянського суспільства, критичному мисленню та нарощенню потенціалу для (само)захисту — все буде Україна!

Добірка корисних ресурсів:

Брошури

• Брошура «Як діяти у кризовій ситуації. Пам’ятка для сім’ї», підготовлена волонтерською групою #миготові,  дає відповіді на найпоширеніші питання (яка стратегія ваших дій у випадку надзвичайної ситуації, які запаси треба зробити вдома, як підготувати транспортні засоби, які медикаменти та засоби першої допомоги потрібно мати, як підготувати рюкзак безпеки тощо).

• Короткі інструкції для громадян про те, як діяти у разі надзвичайної ситуації (КМДА). Місто розробило короткі інструкції для громадян про те, як діяти у разі надзвичайної ситуації та отримання сигналу системи оповіщення.

• Брошура «У разі надзвичайної ситуації або війни», підготовлена Центром стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки, містить практичні поради, що враховують український та іноземний досвід, та рекомендації з інформаційної безпеки.

• Методичка для батьків «Як підготувати дітей до можливих надзвичайних ситуацій» написана психологом Світланою Ройз з урахуванням ізраїльського досвіду. 

• Рекомендації від Державної служби України з надзвичайних ситуацій: «Дії населення в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру»
  

  ---

Інформація про укриття/бомбосховища 

•  Інформація про укриття населення м. Києва та порядок оповіщення під час виникнення надзвичайних ситуацій техногенного, природного та воєнного характеру 
• Карта укриття населення м. Києва у разі виникнення надзвичайних ситуацій техногенного, природного та воєнного характеру (із сайту Київради) 
• Рекомендований алгоритм дій під час виявлення приміщення, придатного для укриття
• Фонд захисних споруд цивільного захисту (організації та власники зазначених споруд у разі потреби забезпечать вільний доступ для укриття, Київ) 
• Бомбосховища у Києві (оновлена мапа)
• Карта захисних споруд південної частини Донецької області 
• Інтерактивна карта укриття населення у захисних спорудах цивільного захисту Луганської області
• Перелік сховищ, протирадіаційних укриттів та найпростіших укриттів Запоріжжя
• Карта захисних споруд Дніпропетровської області
• Інтерактивні карти з укриттями у Львові, Харкові, Одесі, Сумах, Полтаві, Тернополі
• Інтерактивна карта захисних споруд Чернігова, Прилук та Ніжина, північних районів області, південних районів області
• Перелік захисних споруд цивільного захисту (сховищ) Херсона, які можливо використовувати для укриття населення, Google карта укриттів Херсонської області
• Захисні споруди цивільного захисту Рівненської області
• Перелік захисних споруд цивільного захисту (сховищ) на випадок виникнення надзвичайних ситуацій на території Миколаєва
• Перелік найпростіших укриттів (підвалів), які можуть бути використані для захисту населення на території Кропивницького, бомбосховища в Кропивницькому
• Перелік захисних споруд міста Черкаси, карта місць укриття населення у Черкасах
• Оновлена карта бомбосховищ Івано-Франківська

Перша медична допомога, психологічна підтримка, тактична медицина, захист

• Не панікуй, готуйся – Don’t panic, get ready.  Навчання, вишколи, координація та актуальна інформація.

•  Онлайн курс першої медичної допомоги (ПМД) від Пласту. Курс складається з трьох частин: (Основи першої допомоги (ОПД), Серцево-легенева реанімація (СЛР), Дії в екстремальних ситуаціях). Кожен покроковий урок з надання першої допомоги ретельно пояснює всі ключові моменти з мінімальним використанням спеціальних термінів та містить в кінці корисний розділ з підсумками та узагальненнями. Закінчується кожний урок коротким тестом, який не тільки перевірить отриманні знання, але ще раз нагадає всі ключові моменти і надасть вам впевненості тоді, коли треба буде швидко та правильно діяти в надзвичайній ситуації.

• Розділ Тактичної медицини Курсу ПМД онлайн розрахований на навчання базовим навичкам бійців ЗСУ для надання ними само- та взаємодопомоги в умовах бойових дій. Також матеріали розділу будуть корисні при підготовці бійців-рятувальників (санітарів), парамедиків (санінструкторів) військових підрозділів, а також мобілізованим цивільним фельдшерам та лікарям у наданні першої домедичної та медичної допомоги в зонах обстрілу, укриття та на етапах евакуації поранених.

• Курс першої невідкладної допомоги від «Центру спеціальної підготовки». На курсі ви отримаєте знання та навички про те, як правильно та швидко надати першу невідкладну (домедичну) допомогу тим, хто її потребує. Навчання платне.

• Навчання навичкам першої допомоги від Товариства Червоного Хреста України. Навчальні програми Товариства сертифіковані Глобальним референc-центром Міжнародної Федерації Товариств Червоного Хреста і Червоного Півмісяця, тому сертифікати, видані за підсумками тренінгів, визнають у 192 країні світу. Навчання платне, деталі тут. 

• Онлайн курс «FAST Перша допомога та спецпідготовка» пропонує просту та ефективну методику першої домедичної допомоги, щоб допомогти собі та оточуючим. 

• Онлайн-курс від Патрульної поліції про фізичну підготовку, основи самозахисту та першу медичну допомогу. На онлайн курсі ви дізнаєтеся про те, як правильно робити масаж серця, на скільки часу можна накладати джгут, чого не слід робити при наданні першої медичної допомоги тощо.  

• Курс «Перша допомога БАЗОВИЙ» від Української служби порятунку. На курсі отримаєте чітку інформацію щодо дій у різних ситуаціях де є постраждалі люди і отримаєте навички надання першої допомоги (First Aid) за сучасними Європейськими стандартами. Навчання платне.

• Курси на базі Всеукраїнської ради реанімації 

• PFA mobile Ukraine (Development Foundation) — мобільний додаток, призначений для використання психологами, працівниками сфери психічного здоровʼя, рятувальниками, які організовано надають першу допомогу дітям, родинам та дорослим, що постраждали внаслідок збройних конфліктів, терактів, ін.

• Перша долікарська допомога — рекомендації (що робити у випадку… ) на сайті КМДА

• Телеграм канал ПРОСТІР БЕЗПЕКИ Молодь. Корисна інформація з поводженя в екстремальних ситуаціях.

• Чат-бот першої допомоги ЖГУТ 2.0 з покроковими інструкціями про те, як допомагати травмованим, або тим, чиє здоров’я раптово погіршилося: в Telegram, Facebook Messenger, Viber.

• Чат-бот для підвищення власного рівня безпеки, щоб у потрібний момент отримати короткі чіткі відповіді на важливі запитання: https://t.me/activistsAdvisor_bot

• Навчальні відео волонтерського проекту “Вишкіл” (тактична медицина, виживання, практична топографія тощо).

• Курс військової підготовки від ГО “Український Легіон”. Мета навчального курсу — підготовка якомога більшої кількості громадян до вмілих злагоджених дій у складі державних збройних формувань або партизанських загонів в тилу загарбника.

• Як можна вступити до лав Тероборони Києва — розповідає Керівник центру підготовки цивільної самооборони Мирослав Гай  https://www.youtube.com/watch?v=kKiXDgOfi2s

 Події з питань безпеки і захисту  

Рекомендуємо почитати

• Виживання в місті. Важливі речі для виживання в кризовій ситуації та три види Аптечок  
• Рекомендації з тактичної допомоги пораненим в умовах бойових дій для медичного персоналу 
• Поради у кризових ситуаціях (дезінформація, підготовка, в зоні бойових дій, тривожна валіза, при обстрілі, телефони)
• Як зібрати “тривожну валізу”: якщо ви самі, з дітьми, на машині чи пішки 
• Зібрали “тривожну валізку”, що далі? Куди евакуюватися, що робити з тваринами і зброєю 
• Тривожна валіза. Що до неї покласти, щоб вижити 
• Тільки без паніки. Як зібрати «тривожну валізку» — доступна інструкція від фахівця з надання першої допомоги 
• Набридло переживати через війну, хочу щось робити, але, здається, нічого не вмію. Куди йти, чому навчатися? Домедичній допомозі, стрільбі та основам виживання — список корисних курсів від «Бабеля» 
• Що робити вчителю, коли в школі сталась екстремальна ситуація
• Що робити цивільним, якщо війна? Текст для тих, хто іронічно всміхається
• Дії учасників освітнього процесу в разі надзвичайних ситуацій
• Тривожний рюкзак для медійників
• Якщо почнеться війна: докладна інструкція
• Блекаут, відключення мобільного зв’язку та інтернету: чи можливо це та як діяти
• Що робити, якщо відключать інтернет у разі вторгнення РФ: поради експертів
• Рятувальники підготували 10 порад на випадок екстрених ситуацій
• Поради для людей з інвалідністю на випадок НС: як відбувається процес евакуації? (відео)
• Поради для людей з інвалідністю на випадок НС: як дізнатися, де найближче укриття? (відео)
• Поради для людей з інвалідністю на випадок НС: як відбувається оповіщення? (відео)
• Поради для людей з інвалідністю на випадок НС: що потрібно мати з собою при евакуації? (відео)

   

Добірка доповнюється.. Якщо знаєте, що варто додати, будь ласка, пишіть про це нижче в коментарях.

Як допомогти армії ⇓