Wellbeing Focus. Як залишитися живим у допоміжній роботі

У складний історичний момент ми починаємо ініціативу, присвячену тим, хто підтримує інших. З початком повномасштабного вторгнення українська правозахисна спільнота опинилася під безпрецедентним тиском. Попри зростання потреб і кількості організацій, які працюють у сфері захисту прав і гуманітарної допомоги, ресурси підтримки залишаються обмеженими.

 Кого це стосується:
Правозахисники та представники громадянського суспільства України, особливо:
– ті, хто працює з ветеранами та військовими,
– захищає права жінок, дітей, ЛГБТК+,
– живе і діє поза столицею, в регіонах
– стикається з вигоранням, хронічною втомою і нестачею підтримки.

 Проєкт включає три ключові активності:
1. Онлайн-фестиваль “Стійкість у спротиві”
Лекції, тілесні практики, психоосвіта, майстер-класи з регуляції та ресурсності. 

Вересень 2025

2. Індивідуальні онлайн-сесії психологічної та коучингової підтримки

Липень – грудень 2025

3. Онлайн ретрит “Тіло. Ресурс. Баланс”
Дихання, медитація, групова підтримка, тілесна терапія.

Жовтень – листопад 2025

До проведення активностей залучаються сертифіковані українські та міжнародні експерти в своїх галузях.

 Чому це важливо?

 Близько 70% співробітників НУО вже мають ознаки вигорання або перебувають на його межі. Це ставить під загрозу не лише окремих людей, а й здатність громадянського суспільства протистояти викликам воєнного часу, зберігати демократію та захищати вразливі групи населення.

Наш проєкт відповідає на цю кризу, ставлячи в центр психічне здоров’я і стійкість тих, хто підтримує інших. Ми прагнемо:

• зменшити рівень професійного вигорання серед хелперів,

• підвищити доступ до інструментів саморегуляції та психоемоційної підтримки,

• розширити практики турботи про себе як професійного стандарту,

• зміцнити горизонтальні зв’язки між правозахисниками з різних регіонів,

• зробити стійкість і благополуччя не розкішшю, а необхідною умовою ефективної роботи.

Ми віримо: той, хто тримає спини інших, має право стояти твердо.

Дякуємо партнерам  Mental Health and Human Rights Info з Норвегії за співпрацю  і спільний рух.

Скоро більше деталей.