Тіло. Ресурс. Баланс. Ретрит, що повертає додому — до себе

З 21 по 26 жовтня серед осінніх Карпат, у Креативній Резиденції МС6, відбувся ретрит для волонтерів та представників громадського сектору – “Тіло. Ресурс. Баланс.”, створений з любов’ю командою Center Ahalar.

Шість днів тиші, глибини й відновлення. У горах, серед туманів і шелесту листя, люди, які звикли піклуватися про інших, нарешті змогли потурбуватись про себе.
Ми приїхали виснажені, але з бажанням видихнути. У просторі МС6 час сповільнився, телефони стихли, а тіло заговорило.

Перші дні були про тишу й занурення – про дихання, тілесні практики, ранкові кола без ролей і «треба». Ми вчилися чути своє тіло, приймати себе, сміялися, плакали, мовчали. Карпати тримали нас своїм спокоєм, а зоряне небо нагадувало – можна мріяти.

Коли тіло заспокоюється, народжується тиша, у якій чуєш себе:
«Я є. Мене достатньо. Я в безпеці».

Щодня з’являлися нові сенси, вдячність і довіра – до себе, до інших, до життя. Ми відпускали старі історії, дозволяючи згоріти тому, що більше не служить. І на цьому місці народжувалась м’якість – сила бути собою.

Останній день – про вдячність: тілу, що тримає, серцю, що любить, людям, які створюють безпечні простори.
Ретрит став подихом життя – поверненням до себе, до тиші, де народжується творчість, любов і сенс.

Ми повернулися з гір наповнені, спокійні, з м’яким серцем. Бо коли є тіло – є ресурс. Коли є ресурс – є баланс. А коли є баланс, світ дихає з тобою в унісон.

 Проєкт «Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни» за підтримки National Endowment for Democracy (NED).