Більше ніж 200 людей прийшло на “Співочі Кола”, які у Чернігові провів Центр “АХАЛАР”
Більше ніж 200 людей прийшло на “Співочі Кола”, які у Чернігові провів Центр гуманістичних технологій "АХАЛАР" 6-го та 7-го лютого.“Співочі Кола” проходили під керівництвом відомої тренерки та ...
Додано:
Center Ahalar
Більше ніж 200 людей прийшло на “Співочі Кола”, які у Чернігові провів Центр гуманістичних технологій “АХАЛАР” 6-го та 7-го лютого.
“Співочі Кола” проходили під керівництвом відомої тренерки та музичної фасилітаторки – Валентини Левченко.
Учасники заходу отримали унікальний досвід взаємодії в колі через спів, рух, дихання. Зараз у світі дуже популярні методи тілесної терапії, до яких відноситься і музична терапія. Через голос людина взаємодіє зі своїм тілом і таким чином полегшує свій стан. Спів дає змогу позбутися стресу і накопичених емоцій.
Такі заходи набувають особливого значення в умовах воєнних дій, коли стрес та напруга стають нормою життя. Важливо підкреслити, що спів та спільна робота в колі мають позитивний вплив на психіку, сприяючи зменшенню стресу та підвищенню загального самопочуття. Також досвід, який отримали учасники, стане в нагоді й в майбутньому.
Важливість таких заходів для ментального здоров’я підкреслила Людмила Завадська, директорка Навчально-наукового інституту психології: “Ми піклуємося про здоров’я наших студентів та викладачів і така підтримка є безцінною”.
Учасники співочого кола були вражені наскільки це потужний інструмент в боротьбі зі стресом:
“Ми всі знаходимся під великим тиском, через події в країні, а сьогодні змогли відчути ейфорію та радість. Це дійсно неймовірно!”
“Те, що ми робили сьогодні на зустрічі, мені дуже сподобалося. Спів – неймовірно розвантажує нервову систему.”
Центр АХАЛАР висловлює щиру подяку всім учасникам, які долучилися до заходу, а також партнерам, що підтримали ідею та сприяли її реалізації.
Для отримання додаткової інформації про майбутні події та проекти Центру “АХАЛАР”, будь ласка, слідкуйте за нашими новинами.
Всі заходи проходили у рамках проєкту з підвищення стресостійкості для молоді, який здійснюється Центром АХАЛАР за підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ).
This project is funded by the UK Government / Проєкт фінансується Урядом Великої Британії.
