Продовжується набір учасників у онлайн школу підтримки ментального здоров’я від Центру Ахалар

Вже плануєте навчання та участь у корисних майстер-класах на наступний рік? Нагадуємо, що проводимо набір учасників у онлайн школу проєкту «У складні часи ми стаємо сильнішими». Метою проєкту є ...

Додано:
Center Ahalar

321490122_612992540596539_3251965735428750472_n
Продовжується набір учасників у онлайн школу підтримки ментального здоров’я від Центру Ахалар

Вже плануєте навчання та участь у корисних майстер-класах на наступний рік? Нагадуємо, що проводимо набір учасників у онлайн школу проєкту «У складні часи ми стаємо сильнішими». Метою проєкту є підтримка неурядових організацій з різних куточків України шляхом укріплення ментального здоров’я їх працівників.

Навчальний блок складатиметься з 12 майстер-класів, що присвячені протидії вигоранню та підтримці ментального здоров’я. 

Початок занять 17 січня.

Формат – онлайн зустрічі у Zoom.

Ведучі – тренери Центру Ахалар Вікторія Солоніцина і Юрій Усович та запрошені спікери, що є спеціалістами у сфері ментального здоров’я.

Учасниками можуть стати всі бажаючі. Навчання можуть пройти як керівники громадських організацій, так і спеціалісти за різними напрямками. Також ми не закриваємо відбір після початку курсу, тобто доєднатись можна на будь-якому з занять. Єдина умова – обов’язкова реєстрація тут.

Майстер-класи проводитимуться у період з 17 січня до 23 лютого 2023. В лютому буде оголошений конкурс для участі в тренінгу-ретриті, що проводитимемо у Славському (Львівська обл.).

Програма включає:

12 трьохгодинних майстер-класів (платформа Zoom) за темами: 

  • Основні причини та симптоми вигорання (особисті та організаційні).
  • Прийоми стабілізації.
  • Тіло як ґрунт для рівноваги: ​​5 форм тіла, 3 види зусиль, 6 видів зв’язків, внутрішній і зовнішній простір, напрямки руху.
  • Техніка дихання. 3 види дихання та їх функції.
  • Голос і рух як інструменти «розморожування».
  • Робота з емоціями та уявою: самовинахідливість, 3 види заземлення, безпечний простір, практика.
  • Терапевтична робота з гострою травмою та допомога з адаптацією до змін, викликаних війною. 

Але перед усім програма передбачає практичну поглиблену роботу. На кожному занятті будуть пропонуватися вправи з напрямків: Майндфулнесс, Психологія процесу, Тілесно-рухова терапія, Consonance Therapy та інші.

Окремо від майстер-класів у програмі курсу є 20 особистих консультацій/ коуч сесій. На консультаціях учасники програми зможуть розібрати власні ситуації в організаціях та пропрацювати особисті кейси.

Проєкт реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy).


Тематика публікації:  

Останні публікації цього розділу:

У ліцеї на Сумщині з’явилася модернізована система вентиляції, що забезпечує комфортні умови для навчання

В Україні представили унікальний посібник для молодіжних центрів

Козелецька громада пише стратегію розвитку за підтримки Проєкту USAID «ГОВЕРЛА»

Планування розвитку територіальної громади

У Чорнобаївській громаді на Херсонщині буде реалізовано 4 проєкти, запропоновані мешканцями

Новий безоплатний курс про терапевтичне письмо від Ірени Карпи