Техніки стабілізації – певно, ви вже чули про них не раз. Втім важливо не лише, щоб техніки “лежали” у вашій “валізці самодопомоги”, але й, перш за все, аби ви вміли вчасно їх застосувати.
Коли це потрібно? У випадках, коли виникає відчуття, що ви втрачаєте контроль над своїми емоціями, тілом чи думками, або коли інтенсивність переживань стає надто високою.
Запрошуємо вас на зустріч-практикум, на якій детальніше розберемо техніки емоційної стабілізації разом з Юлією Красніхіною, психологинею і психотерапевткою у напрямку гештальт-терапії; членкинею “Української спілки психотерапевтів” та “Національної психологічної асоціації”; фахівчинею платформи Хаб стійкості.
Середа, 26 листопада о 13:00;
онлайн/zoom;
безоплатно при реєстрації: https://forms.gle/VxTDKvQ7Kam7ZPG9A
_______
Фундація Суспільність у співпраці з Центром розвитку та психотерапії БрейнКульт завдяки підтримці IMS (International Media Support)
