Східний Варіант 25 червня о 18:30 проведе онлайн-подію “Ментальне здоровʼя під час війни: як підтримати себе”.
Війна — це складний і травматичний досвід, який може негативно вплинути на психічне здоров’я людей. Важко залишатись постійно “в ресурсі” живучи в умовах невизначеності та постійного стресу. І важливо вміти підтримувати своє ментальне здоров’я і вчасно помічати, коли стрес бере гору над вами.
На онлайн-події “Ментальне здоровʼя під час війни: як підтримати себе” психологині Олеся Лучко та Ірина Ейгельсон поділяться тим, як можна попіклуватись про себе під час війни. Також на події розглянемо практики для самопідтримки, які важливо знати кожному.
Реєструйтесь на подію за посиланням: https://forms.gle/eEnNhXQuowgr9wsY8
Коли? 25 червня о 18:30
Формат: онлайн-подія в ZOOM
Спікерки:
- Олеся Лучко — психологиня в методах КПТ, Схема-терапія, EMDR. Працює у центрі психологічного консультування УКУ «Простір Надії», асистент-викладач кафедри клінічної психології УКУ.
- Ірина Ейгельсон — кандидатка психологічних наук, конфліктологиня, старша дослідниця, Центр дослідження медіації та діалогу НаУКМА
Реєстрація на подію є обов’язковою!
