Щодня ти допомагаєш іншим, але іноді забуваєш про себе?
Протягом двох тижнів ми збиратимемо онлайн-спільноту правозахисників, гуманітарних працівників, фасилітаторів, психологів, соцпрацівників, волонтерів та активістів, які підтримують ЛГБТК+ спільноту, ВПО, дітей, жінок у вразливих умовах та людей, що пережили втрати.
Це простір, де можна отримати знання, поділитися досвідом і водночас відновити власні сили.
- 11 інтерактивних зустрічей, де теорія одразу підкріплюється практикою
- баланс знань і турботи про себе: тілесні, дихальні та стабілізаційні вправи
- міжнародний досвід – серед спікерів психологи та психотерапевти з Норвегії, Польщі та України
- участь безкоштовна, трансляції на YouTube.
- 15–20 вересня, 6 практичних онлайн-сесій
- техніки зняття напруги та роботи з тривогою
- ресурси для відновлення психічного здоров’я
- цілісний підхід до wellbeing: тіло, емоції, мислення, сенси
Юрій Усович (Україна) – психолог, фасилітатор і тренер із багаторічним досвідом глибинної роботи
- самозвинувачення та дистрес у хелперів
- підтримка у переживанні горя та втрати
- допомога батькам травмованих дітей і підлітків
- травма-інформований підхід у роботі з молоддю
- інструменти стабілізації та сімейної підтримки
Серед спікерів: Нора Свеас, Хелен Крісті, Марі Брейн – провідні клінічні психологині з Осло
Організатори: Центр AHALAR (Україна) та Mental Health and Human Rights Info (MHHRI, Норвегія).
Реєстрація відкрита: forms.gle/ERsZ1CHEWhZniXeL9
Детальніше: https://www.facebook.com/share/19LpcXBWXc/
Фест – це можливість подбати про себе, віднайти ресурс і з новими силами продовжувати важливу роботу.
Проєкт “Wellbeing Focus. Як залишитися живим у допоміжній роботі” був підтриманий Фондом Будинків Прав Людини та фінансований Норвегією.
