10 грудня 2025 року о 17:00 регіональний хаб Інституту масової інформації “Медіабаза Житомир” запрошує журналістів та журналісток на практикум «Віднайдення ресурсів за допомогою технік арттерапії» та майстер-клас із виготовлення різдвяного підсвічника.
Як відновлювати власні ресурси в умовах постійної напруги? Як повернути увагу до себе, впорядкувати переживання та знайти внутрішні опори? Як у творчий спосіб трансформувати досвід, що накопичився? Про це говоритимемо під час заходу.
Учасники та учасниці:
· познайомляться з арттерапевтичними техніками, що допомагають зупинитися, озирнутися на власне життя та «побачити» свій ресурс;
· застосують практики тілесної й образної роботи для зниження напруги;
· попрацюють із метафоричними вправами;
· створять власний різдвяний підсвічник — як теплий символ завершення року та персональний оберіг свята.
Ведучі практикуму:
• Юлія Білик, психологиня, арттерапевтка;
• Світлана Яковенко, майстриня-дизайнерка.
Захід матиме практичний, м’який і підтримувальний формат: ви зможете виконати техніки, обговорити переживання та отримати професійні поради.
Локація: Житомир, м-н Перемоги, 10, БЦ “Атріум”.
Участь безкоштовна, але необхідно зареєструватися. Кількість місць обмежена.
