Наші міста потроху повертаються у докарантинний вигляд, але як скоро повернеться внутрішня рівновага? Як відновити та примножити емоційний ресурс, щоб вийти з карантину сильнішими? У цьому нам допоможуть розібратись психологи та фахівці дотичних сфер.
Вже цієї п’ятниці, 5 червня о 19:00, на третьому зумінарі 16х4 поговоримо про таке:
Як перемогти стрес?
Спікерка: психологиня Марія Черняєва
Як прокачати емоційний інтелект?
Спікер: тренер з емоційного інтелекту Андрій Сікорин
Як психологічні фактори впливають на здоров’я тіла?
Спікерка: психологиня Аліна Касілова
… і це ще не все. Останні 16 хвилин зумінару на Вас чекає сеанс емоційного відновлення через мистецтво з арт-терапевткою Святомирою Возняк.
Навіщо брати участь у зумінарі з психоемоційного відновлення?
Більшість міні-лекцій у наших зумінарах присвячені практичним інструментам: маркетинг, комунікації, таргетингова реклама, мобільна зйомка. Їх можна відносно легко “вмонтувати” у Вашу організацію, бізнес чи проєкт. Але якщо Ви не матимете емоційного ресурсу, нічого не працюватиме. Ваша енергія і натхнення у поєднанні з виваженістю й стресостійкістю — це серце механізму.
Під час зумінару Ви дізнаєтесь:
- як стрес, напруга та інші психологічні фактори впливають на здоров’я;
- чому не варто стримувати сум та гнів;
- як прожити негативні емоції, щоб отримати від них користь, а не шкоду;
- де шукати джерела для нахнення й відновлення емоційних сил.
Участь безкоштовна. Реєструйтесь за посиланням.
Нагадаємо, на попередніх зумінарах ми говорили про цифрові інструменти, інформаційну гігієну та медіа-менеджмент. Переглянути їх можна, перейшовши за гіперпосиланнями.
Зумінари 16×4 є частиною освітнього марафону “В одному човні”, який реалізує СТАН \ STAN art group за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).
