Досвід втрати дому та вимушеного переселення часто продовжують впливати на наше життя, емоційний стан і стосунки навіть через роки.
Під час тренінгу поговоримо про те, як краще розуміти свої емоції та потреби, дбати про внутрішній ресурс і підтримувати себе та близьких у складні періоди життя.
Обговоримо:
- чому досвід втрати дому та переселення продовжує впливати на наше самопочуття навіть через роки;
• як стрес і травматичний досвід впливають на емоції, поведінку та спілкування;
• як навчитися краще розуміти власні почуття та потреби;
• як підтримувати себе у складних емоційних станах;
• як говорити про свої переживання без звинувачень і конфліктів;
• які слова допомагають підтримувати близьких, а які можуть посилювати напругу;
• як зберігати зв’язок із власною історією та знаходити ресурси для відновлення;
• як перетворювати досвід втрат на джерело сили та стійкості.
Спікерка — Євгенія Ставицька, тренерка та практикиня з Ненасильницького підходу у спілкуванні, кандидатка в сертифіковані тренерки CNVC, фасилітаторка з візуального ННС, тренерка із підходу, інформованого про травму.
Тренінг буде корисним для внутрішньо переміщених осіб, представників громад, педагогів, працівників культури, бібліотек, музеїв, громадських організацій, волонтерів, а також усіх, хто прагне краще розуміти власні емоції і знаходити внутрішню опору в умовах тривалих змін.
Дата тренінгу: 8 липня 2026 року, час 15:00
Тривалість: до 4 годин.
Щоб отримати посилання на зустріч, запрошуємо заповнити форму реєстрації.
Захід проводиться в рамках проєкту «Спадщина. Простір для роботи» за підтримки міжнародного благодійного фонду «ІЗОЛЯЦІЯ. Платформа культурних ініціатив» та програми «Партнерство за сильну Україну», яка фінансується урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
