11-12 серпня Офіс Дій запрошує трошки видихнути, дослідити свій стан та ознайомитись з підходом, який допоможе краще розуміти, піклуватись та підтримувати себе щодня.
Якщо ви:
- бажаєте набути відчуття впевненості та опори всередині;
- цікавитесь формуванням власного шляху в цьому божевільному світі;
- хотіли б привнести більше усвідомленості у своє життя;
- готові побачити власну багатогранність та прийняти це;
- прагнете відчувати і розуміти себе краще
ми запрошуємо вас на дводенний практикум, під час якого ми розглянемо 5 тем, які формують цілісний підхід:
- “Турбота про себе — як я це розумію?”: дослідження власних, не нав’язаних соціумом, інструментів поповнення ресурсу.
- “Опора всередині — що мене підтримує, коли зовні хаос і невизначеність?”: пошук та вирощування опорних конструкцій: у тілі, діях, ідеях.
- “Тіньові частини особистості — що я не хочу бачити в собі?”: інтеграція відокремлених частин до цілого.
- “Внутрішня дитина — як ця фігура впливає на моє життя?”: як одночасно бути собі підтримуючими батьками та творчою, хаотичною, рухливою дитиною?
- “Дорослий я — який мій спосіб зустрічатися із реальністю?”: асиміляція всього досвіду дослідження – як з цим усвідомлено рухатись далі, мінімізуючи автоматизми та вплив чужої думки.
Ведуча практикуму-дослідження: Анастасія Портнова, інтегративна, тілесно орієнтована психотерапевтка, інструкторка практик усвідомленості, авторка тренінгів, курсів та наукових досліджень.
Вхід на благодійний тренінг – вільний донат на штаб “Культурний Шок”
Розклад:
День перший: 11 серпня (п’ятниця), 18:00 – 20:00.
День другий: 12 серпня (п’ятниця), 12:00 – 19:00.
Місце проведення: Офіс Дій, вул. Театральна, 3 (код – 4)
Реєстрація обов’язкова (до 10.08) за посиланням.
