Найскладніше завдання для людини, яка звикла рятувати світ – це не врятувати когось чергового, а просто замовкнути на 15 хвилин і запитати себе: «А я взагалі ще живий?».
Ми в «Ахаларі» знаємо, що ви зараз відчуваєте, і саме тому не пропонуємо вам чергових лекцій про «ефективну ефективність».
Нам вистачає того, що ви вже й так знаєте, як працювати до останнього. Давайте спробуємо щось більш екстремальне: навчимося бути живими, а не просто функціональними.
Про формат: Ми запускаємо онлайн-програму «Жити далі».
Це 21-денна практика м’якого повернення до себе у закритій Telegram-групі.
Кожного ранку ви отримуватимете одне завдання. Вони прості, зрозумілі, але, якщо вистачить сміливості виконати їх щиро – здатні зрушити плити, що роками не давали вам дихати на повні груди.
Коли: 6 – 26 липня 2026 року.
Для кого: волонтери, активісти та лідери ініціатив, які знають ціну «віддачі», але забули ціну власного спокою.
Методи: ніякого моралізаторства. Тільки перевірені інструменти well-being, mindfulness, тілесна регуляція та ІДЕАЛ-метод.
Реєстрація: https://forms.gle/X2EZrrVBR5RSPWnx7
Тут не буде «ремонту» вас, бо ви – не зламаний механізм. Ми не будемо вимагати «стати кращим».
Ми просто пригадаємо, що в вас уже є, що вже працює і що саме в вас хоче жити далі, попри всі обставини.
Це не шлях продуктивності. Це шлях повернення до себе – того живого, що хоч трохи, але варто берегти.
Реєстрація:https://forms.gle/X2EZrrVBR5RSPWnx7
«Ахалар»: підтримуємо тих, хто підтримує інших. Навіть коли “ті” дуже вперто не хочуть відпочивати.
Проєкт «Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни» реалізується за підтримки National Endowment for Democracy (NED).
