Навіть під товстим шаром випаленої землі завжди є те, що чекає свого часу, аби прорости
У біології це називають життєздатністю насіння. У часи засухи чи морозів воно консервує всередині колосальний запас сили й пам’яті.
Зовні – суха грудка, але всередині – абсолютна формула життя. Коли з’являється мінімальна волога, ця прихована сила пробиває будь-який асфальт.
Якщо ви щодня віддаєте себе волонтерству, захисту прав, медіа чи службі, ваш внутрішній ресурс виснажується. Але ваша сила нікуди не зникла. Її просто треба віднайти й підживити.
30 травня у Чернігові запрошуємо на практичне заняття з арт-терапії. Ми працюватимемо руками, щоб матеріалізувати вашу стійкість
Що буде у творчому блоці (основа зустрічі):
- Інвентаризація сили: Складемо вашу «Стабілізаційну валізку» – згадаємо всі звуки, запахи, думки та ритуали, які повертають вас до життя.
- Матеріалізація ресурсу: Протягом години через фарби, декупаж та кольори ви власноруч створите фізичний арт-об’єкт – символ вашої опори.
- Якір стійкості: Ви заберете цей символ із собою, як матеріальне нагадування: «я маю на що спиратися, я керую своїм станом».
Ми почнемо з м’якого тілесного заземлення та екологічного чекіну. У нас діють затишні правила безпеки: жодної критики, оцінок чи тиску.
Для кого: Волонтери, активісти, журналісти, правозахисники, студенти,військові, ветерани та їхні рідні.
Коли: 30 травня (субота), 12.00 (чекаємо на вас об 11.45 для реєстрації)
Умови: Безкоштовно (матеріали надаємо).
Локація: Чернігів (офлайн). Адресу повідомимо після реєстрації.
Бонус: Затишний кава-брейк зі смаколиками в колі своїх.
Зустріч проведе Наталія Силенок – психологиня, яка вміє створювати простір, де відпускає біль. У своїй роботі вона поєднує чітку доказову науку (травмофокусовану КПТ) із м’якими тілесними практиками та арт-терапією. Наталія – це той рідкісний майстер, у якому глибокий професіоналізм поєднується зі справжнім, огортаючим людським теплом.
Дайте собі простір для видиху та відновлення сили.
https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6 Кількість місць обмежена для збереження камерності.
Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.
