Війна та тривалий стрес впливають на нас по-різному. Хтось живе з постійною тривогою, хтось відчуває наслідки важких подій через роки, а комусь складно знаходити опору в умовах невизначеності.
Долучайтеся до безплатної серії воркшопів із психологами проєкту “Моє Коло”, щоб розібратися, що відбувається з нами в такі періоди, та навчитися підтримувати себе й відновлювати внутрішні ресурси.
Разом із психологами ви спробуєте знайти відповіді на ключові питання:
- що варто знати про психологічну травму та як діяти, коли минуле не відпускає;
- як залишатися собою в часи невизначеності;
- де шукати внутрішню опору, цінності та психологічну гнучкість;
- чи можна взагалі перестати тривожитися під час тривалого стресу.
Деталі заходів та теми:
10 липня о 18:30 — «Коли минуле не відпускає: що варто знати про психологічну травму»
17 липня о 18:30 — «Як залишатися собою в часи невизначеності: про гнучкість, цінності та внутрішню опору»
31 липня о 18:30 — «Чи можна перестати тривожитися. Розмова про тривогу в час тривалого стресу»
- Тривалість: 2 години (кожен воркшоп)
- Де: онлайн у Zoom або на YouTube
- Участь: Безплатно, за умови попередньої реєстрації: https://forms.gle/QB5JN6LSymCVmSNb7
Обирайте тему, яка відгукується найбільше (або долучайтеся до всіх трьох зустрічей), та реєструйтеся вже зараз.
Будемо раді бачити вас у нашому колі.
