Хочете зробити так, щоб не злість керувала вашим життям, а ви — нею? Долучайтеся до розмови з фахівцями проєкту “Моє Коло” на безплатному онлайн-воркшопі.
Разом із психологами Вікторією Петровою та Василем Василюком ви розберетеся з цією “неприємною” емоцією та знайдете відповіді на ключові питання:
- що насправді означає емоція злості та для чого вона нам потрібна;
- чому стратегія «ніколи не злитися» не працює і навіть шкодить;
- як вчасно помітити, що рівень напруги зростає;
- як контролювати себе, коли злість зашкалює;
- які існують нешкідливі способи вираження гніву.
Деталі заходу:
Дата: 15 травня
Час: 18:30 (тривалість 2 години)
Де: онлайн у Zoom або на YouTube
Участь: Безплатно, за умови попередньої реєстрації: тут
