Бібліотека
Адаптація під час зміни місця проживання
“Виживає не найсильніший і не найрозумніший, а той, хто краще пристосовується до змін”, — писав Чарльз Дарвін у своїй праці “Походження видів” ще у ... Детально
Відкриття системи CRISPR/Cas9: співпраця двох науковиць, що назавжди змінила світ
Нобелівська премія у всьому світі вважається найпрестижнішою для своїх галузей винагородою. За заповітом шведського винахідника Альфреда Нобеля, ця ... Детально
Як зберегти ресурсний стан під час війни
Наближається річниця війни. І психологи все більше звертають увагу на ресурсний стан українців — на військових, окупованих та підконтрольних ... Детально
ВІЛ і СНІД – одне й те ж чи є розбіжності?
Руйнація імунітету та погіршення опору різного роду захворюванням, – так діє в організмі людини вірус імунодефіциту.На жаль, протягом певного часу ... Детально
У близької людини ПТСР: 15 порад, як діяти
Життя з ПТСР (посттравматичним стресовим розладом) – це часто життя з непередбачуваними особливостями. Коли не розумієш, в якому вигляді та за яких ... Детально
Воєнні злочини та порушення прав ключових спільнот на тлі російської військової агресії
Повномасштабне російське військове вторгнення в Україну має вкрай негативні наслідки для забезпечення прав в контексті ВІЛ та ТБ спільнот. Передусім ... Детально
Тривожність: практичні поради на кожний день
Як собі швидко допомогти під час тривожності? Про це говоримо з Вікторією Солоніциною, тренеркою, психологічним консультантом та розвиваючим коучем ... Детально
Як зняти стрес і відчути смак до життя? Стратегія самодопомоги під час надмірних навантажень
Продовжуємо цикл статей про вигорання та способи самодопомоги під час високих навантажень. Ми вже писали про те, як підняти свій рівень енергії та ... Детально
Стратегія відновлення після вигорання
Управління стресом — це не про ситуативне вирішення подій, які викликають стрес. Одиночні заходи, такі як відпочинок у затишному місці або похід до ... Детально
Як підняти свій рівень енергії: Які ритуали допоможуть відновити свою продуктивність?
«У мене немає енергії» — другий по частоті запит, який чує психотерапевт або тілесний практик. Всесвітня організація здоров’я вирішила віднести ... Детально